Fungsi Gerakan Shalat Bagi Kesehatan

KATA PENGANTAR            Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena atas berkat rahmat dan karunia-Nya, penyusunan makalah ini dapat terselesaikan dengan cukup baik.              Dengan adanya makalah ini diharapkan kesadaran siswa-siswi SMP NEGERI 1 BATUJAJAR meningkat dalam hal menjaga kebersihan lingkungan sekolah agar lingkungan sekolah lebih bersih, indah dan membuat siswa-siswi nyaman dalam menjalani proses belajar dan untuk memenuhi tugas mata pelajaran Pendidikan Lingkungan Hidup pada S emester 1 di T ahun A jaran 2016/2017 dengan judul ” KURANGNYA WARGA SEKOLAH UNTUK MENJAGA KEBERSIHAN LINGKUNGAN SEKOLAH” .            Dengan membuat tugas ini kami diharapkan mampu untuk lebih peduli terhadap kebersihan dan kelestarian lingkungan sehingga tidak rawan terjadinya bencana banjir yang disebabkan oleh sampah ...

  MANFAAT GERAKAN SHOLAT UNTUK KESEHATAN    TAKBIRATUL IHRAM Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah. Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.   RUKUK Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syar...